各基层工会、各位教职工：
健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。健美操是一种有氧运动，特征是持续一定时间的、中低程度的全身运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。跳健美操有诸多好处，不仅能帮助我们有效的强身健体，而且还有减肥的功效，这种运动减肥方法集健美和健身于一体，适合各种群体的喜爱。
为丰富广大教职工的业余生活，公司党委结合“三严三实”和“忠诚干净担当”专题教育活动，将工作落到实处，公司党委邀请董丽波老师进行健美操免费培训，欢迎广大健美操爱好者积极参加培训。
培训时间：6月22日—7月9日（每周2、4）下午5:00—6:00。
培训地点：学校综合训练馆健美操馆（js金沙办公楼旁）。
要求：请参加培训的教职工尽可能穿适宜运动的服装鞋帽。
